たまりば

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タマモミジ

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Posted by たまりば運営事務局 at

健康の情報メモ01

2014年05月30日

●通常、水分が足りなくなれば便に柔かさがなくなり、排出することができなくなって便秘になると言います。水分をきちんと取り込んで便秘を解決できるよう応援しています。

●健康な身体を持ち続け方法という話題が出ると、多くの場合毎日のエクササイズや生活が取り上げられてしまいます。健康な身体でいるためには栄養素をバランスよく身体に摂り入れるよう心がけるのが重要になってきます。

●便秘の解決方法として、第一に気を付けるべきことは、便意があれば排泄するのを我慢してはダメですよ。便意を無視することが引き金となり、便秘を促進してしまうからです。

●エクササイズ後の全身の疲労回復や座り仕事が原因の肩コリ、かぜの防止策としても、湯船にのんびりと浸かるのが理想的で、一緒にマッサージしたりすれば、大変効き目を見込むことができるらしいです。

青森黒にんにく

  


  • Posted by タマモミジ at 12:56Comments(0)

    夏はビールがうまい

    2013年07月20日

    投稿が一年も開いてしまってますね・・・。

    すでに夏になってますが、今年の梅雨明けは早く
    暑い職場で働いて帰った後のビールはひときは
    おいしいですよね。

    飲む場所は多磨霊園駅前の焼鳥屋か
    府中駅まで出て飲んだりと様々ですが、
    今度庭にガーデンテーブルでも買って
    休日はBBQでもしながらビール片手に
    楽しみたいと計画中です。

    忘れずにウコン飲んで肝臓対策して
    毎年この楽しい時期を迎えたいもんです。

      


  • Posted by タマモミジ at 17:36Comments(0)

    車の買取査定ははじめて

    2012年09月26日

    今の車に乗ってからもう11年になります・・・。

    とうとうガタがきて、修理見積もり出したら
    結構な金額なんで、かぞくと相談したんですが
    そろそろ買い換えようとなりました。

    11年も経った古い車だから値段付かないって
    思ったのですが、友人に聞いたら今でも結構人気の
    ある車で普通に下取りしたらもったいないって
    教えてくれました。

    とはいってもどうしたらいいかわからないんで
    友人にアドバイスもらって、ガリバーとかその辺の
    買取店に行くなら、今ネットで一括査定できるから
    利用した方がいいって教えてもらいました。
    車の高価買取店を探すなら|一括査定の大手4社!まとめました。
    今度登録して査定してもらいます。

    人気のある車だからもし買取査定で値段付かなかったら、
    オークションとか使うのもいいらしいですね(^-^)
    友人にはいろいろ知っててホント関心しました。

    ただのんびりしてると補助金が終わっちゃうかも
    しれないんで、急いで査定してもらわなくちゃヽ(^。^)ノ
      


  • Posted by タマモミジ at 21:36Comments(0)

    はじめまして

    2012年09月24日

    府中に住んでます。

    地域密着型ブログサイトなんてあったんですね(^◇^)

    これから、普段のライフスタイル日記とか、近所の出来事や
    気になったことなどブログしてみたいと思います。

    宜しくお願いします。

      


  • Posted by タマモミジ at 08:37Comments(0)